[잇팅나우ㅣ인기상품] 건강과 맛의 원천: 안옥남 수라미역 [EatingNOWㅣ추천상품]

## 수라미역의 영양적 특성

수라미역은 몸에 필수적인 다양한 영양소를 풍부하게 함유한 해조류입니다. 풍부한 미네랄, 비타민, 항산화제가 특징으로, 특히 칼슘, 철분, 요오드가 매우 풍부합니다. 또한 칼륨, 마그네슘, 섬유질이 풍부하여 건강한 균형 잡힌 식단에 필수적인 성분입니다.

## 미네랄과 뼈 건강

수라미역에는 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 뼈 건강에 필수적입니다. 칼슘은 뼈의 주요 구성 요소이며, 철분은 적혈구 생성에 필수적입니다. 규칙적으로 수라미역을 섭취하면 뼈 건강을 증진하고 빈혈 예방에 도움이 될 수 있습니다.

## 항산화제와 면역력 향상

수라미역은 항산화제가 풍부하여 세포 손상으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 항산화제는 프리 라디칼로 알려진 불안정한 분자를 중화하고, 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수라미역에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 화합물인 푸코이단이 포함되어 있습니다.

## 요오드와 갑상선 건강

수라미역은 요오드가 풍부하여 갑상선 건강에 필수적인 영양소입니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 생산에 사용되며, 이 호르몬은 신진 대사, 성장, 발달을 조절하는 데 중요합니다. 요오드 결핍은 갑상선 기능 저하증과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

## 다용도와 사용 방법

안옥남 수라미역은 다양한 요리에 사용할 수 있는 다용도 재료입니다. 줄기까지 그대로 건조되어 있어 편리하고, 수프, 스튜, 샐러드, 볶음밥에 쉽게 넣을 수 있습니다. 또한 스낵으로 그대로 즐기거나 소금에 절인 후 해초로 사용할 수도 있습니다.

## 제품 세부 정보